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WORKSHOP DI GRUPPO "COLTIVARE IL BENESSERE"

Scegli il seme che vuoi veder crescere nel tuo giardino interiore!
Ogni workshop si articolerà in 3 incontri e sarà personalizzato sulle esigenze specifiche dei partecipanti.
Insieme creeremo un percorso che unisca:
  • Attività Pratiche: Lavoreremo con la terra, i semi e le piante per dare forma ai tuoi vissuti.
  • Esercizi di Consapevolezza: Pratiche di Mindfulness nel verde per ancorarsi al "qui e ora".
  • Momenti di Condivisione: Uno spazio protetto di gruppo per ascoltare ed essere ascoltati.
  • Riflessioni Guidate: Per tradurre i gesti della cura del giardino in strumenti per la tua vita quotidiana

Sono aperte le iscrizioni! Contattami indicandomi quale tematica vorresti affrontare così da creare il gruppo!

🌱 Ritrovare la Calma:
Impara a rallentare e abitare il presente
🔥 Gestire la Rabbia:
Trasforma il fuoco interiore in energia vitale
🌸 Coltivare l’Autostima:
Guarda dentro di te con occhi nuovi e gentili
🕯️ Oltre il Trauma:
Prenditi cura delle ferite con la dolcezza della natura